logo
icon
Ordinační doba
Po - Pá 7:30 - 19:00
Recepce : +420 277 003 100 Ordinační doba: Po - Pá 7:30 - 19:00
Mikrobiom – neviditelný strážce vašeho zdraví
Publikováno: 3. 4. 2025
Úvodní obrázek

V lidském těle žijí biliony bakterií, virů a hub, které tvoří střevní mikrobiom – klíčového hráče v našem zdraví. Tento „neviditelný orgán“ ovlivňuje nejen trávení, ale i imunitní systém, metabolismus a dokonce naši psychiku. Nerovnováha mikrobiomu (dysbióza) je spojována s řadou chronických onemocnění, včetně zánětlivých střevních chorob, obezity, cukrovky a neurodegenerativních poruch.
 

Proč je důležitý?

  • Podporují trávení a vstřebávání živin.
  • Posilují imunitní systém.
  • Produkují důležité vitamíny a další látky.
  • Chrání vás před škodlivými patogeny.
  • Ovlivňují vaši náladu a mentální zdraví.
  • Mohou mít vliv na vaši váhu a metabolismus.

 

Jak udržet mikrobiom v rovnováze?

  • Konzumujte pestrou stravu bohatou na vlákninu (fermentované potraviny, celozrnné produkty, zelenina).
  • Omezte průmyslově zpracované potraviny a nadbytek cukru.
  • Dopřejte si kvalitní spánek.
  • Buďte aktivní: Pravidelné cvičení podporuje zdravý mikrobiom.

 

Zdravé střevo, zdravé tělo, zdravá mysl. I proto jsou preventivní prohlídky klíčové pro podchycení včasných známek nerovnováhy mikrobiomu. Svěřte se do rukou našich specialistů a nenechte nic náhodě!

Chci objednat k lékaři
Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.
Máte dotaz? Nebo se chcete objednat? Napište nám!
Naši pacienti nejvíce oceňují
photo
Marcela Haltufová
starstarstarstarstar
Usměvavý personál, útulné prostředí, skvělá komunikace s recepcí, krátké objednávací lhůty a žádné čekání v přeplněné čekárně - to je ATODA Medical. Velmi si vážím paní doktorky Podstolské a dětské sestřičky Evičky za empatický, přátelský a individuální přístup k mé dceři Sofí. Doporučuji všem rodičům, kteří chtějí to nejlepší pro své děti.
photo
Petra Egerova
starstarstarstarstar

Toto zdravotní zařízení jsem si vybrala na základě toho, že když se objednáte, (sice za poplatek) tak se vám doktor věnuje přes hodinu. Vstřícný a příjemný personál na recepci vám vše vysvětlí a pak si pro vás osobně přijde lékař.Mohu jen a jen doporučit.

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.